El té de jenjibre es una bebida ideal en esta época del año pues nos aporta grandes beneficios:

1.- Mantiene altas nuestras defensas y evita así enfermedades e infecciones.

El aporte de vitamina C que contiene el jenjibre contribuye a mantener altas las defensas de nuestro organismo.

2.- Elimina la inflamación y el dolor.

La raíz de jenjibre es muy conocida por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Tomas una taza de té de jenjibre nos ayudará a calmar el dolor en las articulaciones y estómago así como a calmar los dolores menstruales.

3.- Ayuda a mantener el peso.

El jenjibre acelera el metabolismo y contribuye así a quemar grasa y perder peso. Además, tiene un alto poder saciante por lo que consumir té de jenjibre nos ayudará a no picar entre horas.

4.- Mejora la circulación sanguínea.

Los minerales y vitaminas que contiene el jenjibre oxigenan nuestro cuerpo y contribuyen a una circulación saludable.

5.- Controla el estrés.

La sustancia ginerol que se encuentra en el jengibre alivia la ansiedad y equilibra los niveles hormonales.

 

Por estas 5 razones y algunas otras más, te recomendamos consumir esta bebida que, aunque un poco picante, va a resultar muy beneficiosa para tu organismo.